春の新命と、ブルベで役立った物

今日は2日ぶりのジテツウしました！気持ちよく自転車に乗ることが出来ました。


ブルベ明けの17日は左膝痛と両肩の痛みで、自転車に乗ることが出来ませんでした・・お年頃なのでw

翌18日は肩の痛みは無くなったものの、左膝の痛みが若干残っていました。いずれにしても雨だったので、乗るのを止めました。

今日は気持ちのよい天気でした

ところで・・今までは強く意識していませんでしたが、自分は坂道で踏み込む癖を持っているようです。

今回の山岳ブルベの前半、腰痛となって現れ、後半はそれプラス膝痛となって露呈しました。これからは引き足を強く意識しつつ、精進しないとダメですね(^_^;)

見上げると新たな生命

冬は完全に・・終わり

さて、今回のブルベで役に立った物。まずそれはiPhoneとアプリ（NaturaGPS）でした。

ボケてますが・・

NaturaGPSはルートラボで描いたルート（GPXファイル）をトレースしてくれるアプリ。マップを事前にキャッシュしておけば、その後3G/LTE通信は必要ありません。

途中、何度もshigarakiyakiさんからはぐれ (´・ω・｀)、一人旅になった時もこのアプリのお陰で道に迷うことはありませんでした。実際、キューシート・コマ図を見ることは一度もありませんでした。

そしてモバイルバッテリー。

ANKER Astro M3 モバイルバッテリー

容量13,000mAhのこのバッテリーは約12時間の間ずっとiPhoneを動かし続けてくれました。自宅に帰ってから残容量を見ても、まだ半分ほど残っていました！もし、ナビゲートの必要ない区間でiPhoneをスリープさせておいたらもっとイケルでしょう。

これなら300km、20時間もいけるな (￣ー￣)ﾆﾔﾘ

あとは補給食。

買いだめしたw 大豆バー

今回のブルベで8本持って行きましたが、すべて食べましたw

だっておなかが減るんですもの・・これの他に毎PCではおにぎりや肉まん・レモンティー、道の駅のようなところでは五平餅も。でも食べ足りなかったです。

自宅に帰って体重測ったら1.5kg減ってましたから。
もともと痩せ気味なのにさらに痩せちゃった (・ω<)


ま、とにかくもっとスキルを磨いてまた挑戦したいですね。

すいとぴあの桜・・咲き始めてました！

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