通勤路を拡張？追い込み練習をしてみた～

郡上ライド後、今日からジテツウ再開です。

突然ですが、今日からいつもよりちょっと寄り道して帰ることにしました。

いつもは木曽川沿いのサイクリングロードを往復するだけですが・・ちょうど岐阜県各務原市と一宮市の間に川島町という輪中堤になっている町があります。

そこは堤防道路で囲まれており、人も車も少なく、高速周回練習にはもってこいなのです。

休日には時々走っていましたが、1周約7.8kmのこの周回路を通勤の帰りにでも走ってから帰ろうかな・・と思いまして。

CRから橋をわたって

ひたすらガーっと

信号に捕まってホッとしてw

またガーっとw

今日は2周しましたw 周回路だけで15.6km。それに通勤路プラスして約45km。

平坦オンリーですが

めっちゃ疲れますw

これってクリテリウムというかエンデューロ練習になるかなあー。毎日走ればいいけどw 継続は力なり？

でも坂がないから鍛えられるのかしら？坂キライだけど。



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