正しいダンシングのお作法とは・・

どうやら梅雨入りしそうな気配ですね。

通勤路にあるすいとぴあ江南では・・

菖蒲の花

「花しょうぶ祭り」だそうで

でも

さびしくない？

イベントを行うのは良いことだけど、中途半端な仕掛けでは盛り上がりに欠けますね。まあ、予算や場所の都合があるのでしょうが・・

まあ、それはともかく・・

先週参加した「御嶽昇天ロード」

長くきつい坂が続くので、シッティングだけでは疲れてきます。そのため、斜度のキツイ場面ではダンシングで登っていきました。

画像はイメージですが・・

本や雑誌を見てみると、ダンシングには大雑把に言って2種類あると思います。

・攻めるためのダンシング
・休むためのダンシング

攻めるためのダンシングは平地で一気に加速するとき・・スプリントなどもこれに含まれると思いますが、姿勢を低めに保ち、踏み足・引き足を使ってガシガシとクランクを回す感じでしょうか？

これはある程度理解できます。実際通勤路でもスプリントの真似事してますし。あくまでも真似事ですよw


が、休むためのダンシング。

僕はこの休むためのダンシングが苦手・・・いやもう僕がやるとダンシングなんてかっこいいものじゃなく、それこそ小学生でもよくやっている「立ち漕ぎ」そのものです(^^ゞ

御嶽昇天ロードでも斜度のキツイ所ではハンドルに体重をかけ、踏み足のみで進んでいるのが自分でもわかります。イケナイとはわかっているんですが坂を登る一心で・・上から踏みまくりです。ですから、休むためのダンシングのはずなのに太ももや腕がどんどん痛くなる始末ですw

雑誌などによれば、ハンドルではなくBB付近に体重をかけ、サドルから少し腰を浮かせて、バイクを振って・・と書かれているのですが、自分がやると休めるどころか疲労度UPですw

やり方が悪いのはわかっているんです・・わかっているんですが・・僕どうしたらいいの？

まあ、コツコツ練習していきます(´・ω・｀)



にほんブログ村