違った補給食を試してみた（スポーツ羊羹＆アミノバイタルウォーター）

僕のGWが始まりました。たった4日ですがw

今日はお気に入りになった「みたけの森」まで走ってきました。ちょっと試してみたいルートがあったのでそれを確認しがてらです。

本日のメニュー

自宅からだとちょうど往復100kmになるんですよねw その距離感と疲労感がいい感じw

前回も通った栗栖遊歩道です

ここもすっかり気に入りました。入口が走りにくいのと、ぶら下がっている毛虫は嫌ですが・・

気持よく走れます

あ、写真ではスピード感出てますが、実際は遅いですw

基本、路面は良くないです

遊歩道ですので時々ハイキングの人もいますよ

頂上から気持よく下って行くと・・

い～なカフェが見えます

おお～キレイですね！

ツツジが咲くと5月だな～と思います。いちおう好きな花の一つですw

今日はちょっと寄り道して・・

ささゆりクリーンパーク内の道を
のんびり通りました

ていうか、予想以上にアップダウンがあってヒイヒイいっていただけですがw

可児市に入り・・

大きな杉の木にあいさつして・・

みたけの森に突入です

さすがにGWだけあって、施設内はハイキングやBBQしている人が多かった・・。

でも、上の方まで行けば一人もいませんでしたw

そうそう、今日はいつもと違う補給食を用意していました。

井村屋のスポーツようかんです

まず思ったのは量が圧倒的に少ないw でも甘すぎずツルッと食べれます。腹は膨れませんが・・エネルギーは補給できた感じが・・しましたw

ま、いざというときの足しにはなりますな・・

消費時間14分って・・

そんなことはなかったですよ(^_^;) 1時間ぐらいは持った感じです。これはアゲアゲでイク人の数値では？

次にドリンクですが・・

今まではBCAAを飲んでいましたが・・

どうも、僕には合っていないのか、疲労感の回復なんかアクエリアスと変わらない感じでした・・。

そこで今回は、

アミノバイタルウォーター

クエン酸＆BCAAに加え、アミノ酸も含まれているようなので飲んでみました。

味も良かったし、疲れにくくなったような気がしました。プラシーボ効果かな(^_^;)

ま、ヘロヘロになることもなく・・

犬山まで帰ってきました

この辺りは開拓すればもっといい道があるかもしれません・・

ああ、でも坂は嫌だしなあww



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