2015年5月3日日曜日

違った補給食を試してみた(スポーツ羊羹&アミノバイタルウォーター)

僕のGWが始まりました。たった4日ですがw

今日はお気に入りになった「みたけの森」まで走ってきました。ちょっと試してみたいルートがあったのでそれを確認しがてらです。

本日のメニュー

自宅からだとちょうど往復100kmになるんですよねw その距離感と疲労感がいい感じw

前回も通った栗栖遊歩道です

ここもすっかり気に入りました。入口が走りにくいのと、ぶら下がっている毛虫は嫌ですが・・

気持よく走れます

あ、写真ではスピード感出てますが、実際は遅いですw

基本、路面は良くないです
遊歩道ですので時々ハイキングの人もいますよ

頂上から気持よく下って行くと・・

い~なカフェが見えます
おお~キレイですね!

ツツジが咲くと5月だな~と思います。いちおう好きな花の一つですw

今日はちょっと寄り道して・・

ささゆりクリーンパーク内の道を
のんびり通りました

ていうか、予想以上にアップダウンがあってヒイヒイいっていただけですがw

可児市に入り・・
大きな杉の木にあいさつして・・
みたけの森に突入です

さすがにGWだけあって、施設内はハイキングやBBQしている人が多かった・・。

でも、上の方まで行けば一人もいませんでしたw

そうそう、今日はいつもと違う補給食を用意していました。

井村屋のスポーツようかんです

まず思ったのは量が圧倒的に少ないw でも甘すぎずツルッと食べれます。腹は膨れませんが・・エネルギーは補給できた感じが・・しましたw

ま、いざというときの足しにはなりますな・・
消費時間14分って・・

そんなことはなかったですよ(^_^;) 1時間ぐらいは持った感じです。これはアゲアゲでイク人の数値では?

次にドリンクですが・・

今まではBCAAを飲んでいましたが・・

どうも、僕には合っていないのか、疲労感の回復なんかアクエリアスと変わらない感じでした・・。

そこで今回は、

アミノバイタルウォーター

クエン酸&BCAAに加え、アミノ酸も含まれているようなので飲んでみました。

味も良かったし、疲れにくくなったような気がしました。プラシーボ効果かな(^_^;)

ま、ヘロヘロになることもなく・・

犬山まで帰ってきました

この辺りは開拓すればもっといい道があるかもしれません・・

ああ、でも坂は嫌だしなあww


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6 件のコメント:

  1. どもどもw
    その羊羹気になってるんですが14分ですか?w
    14分ニトロパワーが出るなら買いですがw
    お味の方はどうでしょう?
    ボトルに緑茶入れたくなる感じでしょうかw

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  2. > やんさんへ

    ども〜!
    残念ながらニトロパワーは無いですねw あくまで緊急時の非常食って感じです。
    お味はさっぱり系の羊羹って感じで、食感はゼリーみたいな羊羹って感じです。特にお口直しが必要なしつこさはなかったです。って分かっていただけたでしょうか?w

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  3. アミノバイタルは走った後にも飲むとより効果的よん!

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  4. > shigaさんへ

    やっぱりアミノバイタルは効きますか?
    今回走った後も、BCAAだけのものに比べて疲労感は少なかったです。走った後は・・ビールじゃダメですかね?ww

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  5. スポーツようかんは食べやすさと美味しさはいいですが確かに腹持ちは悪いです。いざ山道等でハンガーノックになりかけたときとかに効くかもです。補給食というより非常食?ドリンクはやはりアクエリ等が便利ですね。長距離行くときだけアミノバイタル持っていきますよ。

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  6. > hamoさんへ

    スポーツようかんは量が少なすぎますね。腹持ち以前に腹が膨れませんw
    長距離を走られるhamoさんもアミノバイタルですか。やっぱりこれはいい補給食なんですね!

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